ΟΔΗΓΟΣ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΥΓΙΕΙΝΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ

O "Οδηγός Ισορροπημένης Διατροφής & Συμβουλές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής", περιέχει όλες τις πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα & νερό) και το πώς να τα εντάξουμε στη διατροφή μας.

Ο οδηγός στοχεύει στη σαφή και τεκμηριωμένη πληροφόρηση ως προς την ισορροπημένη διατροφή αλλά και την ολιστική προσέγγιση για την υιοθέτηση ενός υγιούς τρόπου ζωής μέσα από τη σωματική δραστηριότητα, τη ψυχική υγεία, τον ύπνο, τη στοματική υγιεινή και την ατμοσφαιρική ρύπανση.